De kindervoet kan niet vergeleken worden met de volwassen voet. Na de geboorte zijn nog niet alle botstructuren in de voet aanwezig, tevens werken niet alle voet- en beenspieren optimaal. Dit heeft als gevolg dat voetjes van zuigelingen vaak een platte vorm vertonen, mede doordat er onder de voet een dik vetkussen zit. Baby’s trappelen graag met hun voetjes, hierdoor worden de voetspieren geprikkeld in hun ontwikkeling. Te strakke sokken, te kleine schoenen of te strak ingestopte dekens mogen dit niet belemmeren. Rond het eerste levensjaar zal een kind zijn eerste stapjes wagen. Zodra een kind zijn eigen lichaamsgewicht kan dragen zal dit uit zichzelf gaan staan en lopen. Dit mag niet overdreven gestimuleerd worden!

Ontwikkeling kindervoetDe ontwikkeling van een kindervoet

Als een kind de voeten belast zien we geleidelijk een verandering in de stand van de voeten en benen. Eerst staan de voeten ver uit elkaar met de benen in een O-stand om het onzekere voortbewegen te vergemakkelijken.

Met vallen en opstaan worden de spieren getraind en de tred zekerder. Rond het tweede jaar kan, soms vrij plotseling, een X-stand van de benen ontstaan. In de leeftijdsgroep twee tot en met vijf jaar komt een X-stand van de benen vaak voor. Meestal corrigeert deze stand na het vijfde jaar zich vanzelf. Gebeurt dit niet of niet snel genoeg, dan is er een behandeling nodig. Daar een kindervoet zich continu ontwikkelt, is het raadzaam om de schoen- en sokmaten iedere paar maanden te controleren. Het kan nodig zijn deze te vernieuwen, om zo de voeten de mogelijkheid te geven, goed te groeien.

Doel

Door tijdig ingrijpen van een podotherapeut kunnen bestaande pijnklachten vaak verholpen worden en/of afwijkende voet-, been- of teenstanden tijdens de groei gecorrigeerd.

Indicaties

  • Overmatig struikelen;
  • Niet lang kunnen lopen;
  • Hielklachten;
  • Afwijkende/kromme teenstand;
  • Ingegroeide nagel;
  • Knie-, heup- en rugklachten;
  • Pijn tijdens sporten;
  • Vermoeidheid in voeten en/of benen.

Lopen is de beste voettraining. Op blote voeten lopen is een goede activiteit. Kinderen geven niet altijd aan wanneer zij pijn hebben. Vaak geeft een plotseling veranderd looppatroon aan dat uw kind “naar een pijn loopt”. Let dus altijd goed op het gaan van uw kind en neem bij aanhoudende problemen contact op met uw huisarts of podotherapeut. Wanneer kinderen voetpijn aangeven, “verzinnen ze dit meestal niet” neem het serieus en houdt in de gaten wanneer, waar en hoeveel pijn er is. Ook hier: neem bij aanhoudende klachten contact op met een professional.

Therapiemogelijkheden

  • Zooltherapie ter correctie en / of verbetering van de functie van de voeten;
  • Orthese, hulpmiddel om teenstand afwijkingen te corrigeren;
  • Advies m.b.t. spieroefeningen (bijvoorbeeld: voetoefeningen van Gigagaaf.nl);
  • Nagelbehandeling;
  • Schoenadvies!